# Sunday, 27 May 2007

Worüber man(n) sich nicht alles Gedanken macht, während eines kleines Kurzurlaubs... aber bei diesem schönen, heißen aber auch schwülen Wetter will das Trinken auch gelernt sein. Wie viel ist denn nun richtig?
Etwa zwei bis drei Liter Flüssigkeit verliert jeder Mensch am Tag - bei heißen Temperaturen oder Sport kann es sogar noch mehr sein. Diese Verluste müssen ersetzt werden, sonst leidet das Wohlbefinden und die Leistungsfähigkeit sinkt. Doch wie viel Flüssigkeit ist genug? Und was ist am besten zum Durstlöschen geeignet: Mineralwasser, Tee, Fruchtsaft, Bier oder doch der Kaffee? STIFTUNG WARENTEST online gibt Tipps, damit Sie bei der Hitze nicht schlappmachen.
Mehr Infos hier >> Richtig Trinken: Tipps für hohe Temperaturen

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